В ярославской колонии прошло просветительское занятие

Психологами психологической лаборатории ИК-8 УФСИН России по Ярославской области регулярно проводятся занятия с личным составом учреждения. Так и в этот раз был проведен групповой тренинг, направленный на снятие стресса и нервного напряжения среди сотрудников.

В ходе психологических упражнений участники смогли научиться использовать на практике различные дыхательные техники, которые помогают ослабить негативные эмоции, возникающие ежедневно в рабочем процессе. В игровой форме учились взаимодействовать друг с другом и действовать слаженно, раскрываться окружающим людям и не бояться публичных выступлений.

Важно отметить, подобные мероприятия положительно влияют на эмоциональное состояние сотрудников, снижают негативные переживания, трансформируя их в положительные эмоции, помогают в выработке навыков адекватного поведения в стрессовых ситуациях, приобретении уверенности в себе.

 Пресс-служба УФСИН России по Ярославской области