В целях совершенствования форм и методов воспитательной работы с личным составом уголовно-исполнительной системы региона психологи ИК-12 УФСИН России по Ярославской области организовали и провели арт-терапевтическое занятие с сотрудниками учреждения.
Арт-терапия – течение психологии, которое подразумевает под собой поддержание оптимального психоэмоционального уровня человека творческим путем. Различных видов арт-терапии может быть столько же, сколько существует различных творческих занятий для людей любых возрастов.
На этот раз участникам мероприятия предложили попробовать себя в вязании. Специалистами доказано, что занятие рукоделием оказывает серьезное воздействие на нашу жизнь и здоровье. По мнению психологов, спокойная обстановка и увлеченность этим процессом помогают человеку в формировании его представлений о себе, изучению и выражению своих чувств и эмоций, снятию психоэмоционального напряжения.
- Привлечение людей к творческому процессу давно является одной из психотерапевтических методик, которые помогают избавляться от стрессов и подавленных состояний. Свободный выбор цветовых сочетаний и образов позволяет освободить себя от того, что беспокоит и порой угнетает, - рассказала начальник психологической лаборатории ИК-12 майор внутренней службы Ольга Попова. - Если вязать в компании с кем-то, то завязывается общение, развиваются навыки коммуникабельности. В этом случае наш мозг высвобождает эндорфины, которые расслабляют и создают ощущение благополучия.
Пресс-служба УФСИН России по Ярославской области