Психологи исправительной колонии №12 УФСИН России по Ярославской области применяют различные формы и методы работы с осуждёнными. На этот раз участникам тренинга предложили разобраться с такими понятиями, как критика и самокритика.
Психолог ИК-12 Юлия Астафьева эффективно применяет в своей работе методику «Бумажный человек». Данная практика является одним из направлений арт-терапии, которое позволяет человеку решить свои личностные проблемы, снять психологические блоки и справиться со стрессом.
В широком смысле понятие арт-терапии включает в себя не только методы, применяющие живопись, лепку из глины, фотографию, но и музыку, книги, движение, актерское мастерство, сказкотерапию и т.д. Это направление в психотерапии набирает большую популярность, поэтому все больше специалистов осваивают методики арт-терапии и набирают пациентов в группы.
- Большое количество людей считает, что необходимо регулярно ругать и критиковать себя и других, чтобы стимулировать к действиям, - рассказала психолог психологической лаборатории ИК-12 Юлия Астафьева. - Данная методика направлена на развитие эмоциональной устойчивости, повышение самооценки и уверенности в себе. Для того, чтобы понять, к чему приводит такая «самокритика» и критика в адрес других людей, осужденным предлагается методика «Бумажный человек».
В процессе занятия, осужденные прочувствовали и осознали, что, критикуя себя и других, они просто подчиняются привычной и легкой в реализации манере поведения, приняли тот факт, что поддерживать кого-либо зачастую бывает гораздо сложнее, а также закрепили навыки формирования толерантности к себе и окружающим.
Пресс-служба УФСИН России по Ярославской области